Snaga journaling prompta
Ljeto me uvijek podsjeti na jedan ključan trenutak: onaj kada je jedna jednostavna rečenica otvorila dio mene za koji nisam ni znala da postoji. Rečenica koja mi je – bez pretjerivanja – promijenila život za 360°!
Moć jednostavnog journaling prompta
Iako često pišem i vodim dnevnik, do tog dana nikad nisam pisala s unaprijed zadanom rečenicom, tzv. journaling promptom.
Tog ljeta, kod prijateljice s kojom se dugo nisam vidjela, sjedile smo uz more i ona je predložila jednostavan ritual pisanja.
Rekla je:
“Naš današnji journaling prompt bit će: Što sam naučila ovo ljeto?”
Pisanje koje je otvorilo nova vrata
Opustile smo se uz pogled na more, a onda krenule pisati.
Isprva je tekst izlazio nepovezano, ali s vremenom su rečenice postajale dublje.
Otvorio se dio mene koji je imao puno toga za reći – kao da sam otvorila vrata koja su samo čekala priliku.
Najveći uvid koji mi je izašao bio je:
“Dok god razmišljam o tome što netko misli o meni ili mojim izborima – ja ne živim svoj život, nego tuđi.”
U čije ruke stavljam svoj život?
Taj uvid me zatekao.
Do tada nisam bila svjesna koliko dopuštam mišljenjima drugih da upravljaju mojim izborima.
Koliko dugo zapravo živim život koji nije u skladu s onim što duboko u sebi želim? Od prilike - sve do tog momenta!
To mi je pomoglo osvijestiti zašto godinama odgađam ono o čemu maštam – pokretanje podcasta, dužih putovanja i izražavanja sebe. Sve je bilo na čekanju za onaj famozni "jednog dana".
Otkriće vlastitog dara kroz pisanje
Kada sam kasnije naglas pročitala što sam napisala, šokirala se čak i moja prijateljica. I njoj je to bio “aha” efekt za njen vlastiti život.
Ali meni pogotovo!!
Shvatila sam da moj unutarnji glas govori najjasnije kad pišem – osobito na prompt, na zadanu rečenicu koja mi daje smjer.
Trebam li vam reći da je to ljeto bilo “posljednje” ljeto kakvo sam pamtila? Da nakon toga više nisam radila za druge, da sam zbilja počela pisati i snimati podcaste, da sam se počela izražavati, organizirati retreatove za prve klijente s američkog tržišta, and the list goes on and on.
Zanimljivo je kako jedno banalno pitanje - jedan journaling prompt može imati toliku snagu - doći kao hladan tuš i zbilja “za čas” preokrenuti život iz temelja.
Journaling prompt kao alat transformacije
Od tada, journaling prompt postao je jedan od mojih najvažnijih alata.
To je prostor u kojem vodim dijalog između mene i mene.
Tu mi dolaze poruke duše, porivi za promjenom i novi uvidi koji me vode naprijed.
Od osobne prakse do metode u DTS-u
Danas su journaling prompti sastavni dio metode koju dijelim kroz DTS membership – uz ostale alate za osvještavanje, osnaživanje i kretanje prema autentičnom životu.
Životu koji ne čeka na “jednog dana”.
Već onom koji ti u sebi šapće da je sada vrijeme. We only have this one life! What are we waiting for?
Vrijeme je da i ti probaš
Jesi li ti ikad pisala na zadanu rečenicu?
Ako jesi – znaš koliko toga iznenađujućeg može izaći.
Ako nisi – možda je ovaj tekst tvoj znak da kreneš.
Probaj sa:
“Što sam naučila ovo ljeto?”
Samo piši – i dopusti da te iznenadi ono što se otkrije ✨
Osjećaš da je vrijeme za promjenu?
Alati postoje.
Zajednica postoji.
Podrška postoji.
Ako osjećaš da je vrijeme da dublje upoznaš sebe i počneš živjeti onakav život kakav duboko želiš –
pridruži se DTS-u.
Izaći ćeš osnažena i spremna reći sebi:
"Krećem. Vrijeme je."
